ESTERENÇUBYAssociations

CLUB DU TROISIEME AGE

Contact M. Bernard IROLA - 05 59 37 15 07

COMITE DES FETES

Contact M. Marc NICOLI - 05 59 37 14 93

France ART DE VIVRE

Remise en forme - Yoga - Relaxation - danse - karaté - Coaching sportif

Maison Ithurraldia
64220 Esterençuby | Ezterenzubi


Contact

France ILLAN
TEL : 05 59 37 32 97 / 06 03 12 90 04
EMAIL : franceillan(at)hotmail.fr

Lieu de l'activité

Jaï Alaï de Saint Jean Pied de Port - Salle du dojo

Public concerné

Enfants - adolescents - Adultes

Activités proposées

Forme

Gym zen : vous permet de renforcer tout votre corps en associant des exercices de gainages, de yoga, de pilates, de stretching et de relaxation.

Gym Step : cours pour améliorer la tonicité musculaire tout en favorisant l'élimination des graisses. Les principaux muscles sollicités sont les cuises, la ceinture abdominale et les fessiers.

Gym fitness : est un cours original avec haltères et poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement.

Stretching - Yoga : cours établi sur la mobilité, la souplesse, l'anti-stress par excellence.

Danse

Hip hop modern : un cocktail d’expression à travers la danse : améliorer ma coordination, me familiariser avec les dernières musiques et mouvements de danse branchés.

Art martial

Karaté enfant et ados : pratique éducative et ludique qui leur permettra de canaliser leur énergie et de construire leur confiance en eux. Technique de combat et de kata.

Horaires

Lundi

17H45-18H45 Karaté Enfants/ados
19H-20H Gym Zen

Mercredi

16H45-17H45 Hip Hop Enfants/ados
17H45-18H45 Karaté Enfants/ados
19H-20H Gym STEP

Jeudi

17H45-18H45 Hip Hop Enfants/Ados
18H45-19H30 Yoga/tai chi
19H30-20H30 Gym Fitness

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